La Mémoire : Facteur Clef de la Gestion des Schémas Mentaux

Notre mémoire est contextuelle, émotionnelle et multisensorielle, ce qui affecte notre capacité à retenir et à utiliser les informations.

La Mémoire : Contextuelle, Émotionnelle et Multisensorielle

La mémoire n'est pas un processus linéaire; elle est influencée par le contexte, les émotions et les stimuli sensoriels. Par exemple, les souvenirs émotionnels sont souvent plus vifs et durables en raison de l'activation de l'amygdale, une région du cerveau associée aux émotions (Etude Gabrieli, 1998).

L'Impact des Médias sur la Mémoire

Les études montrent que nous retenons davantage un message en vidéo qu'en image, en images qu'en mots, et en histoire qu'en bullet points. Ceci s'explique par le fait que les vidéos et les histoires sont plus engageantes et stimulent plusieurs sens à la fois, créant ainsi des souvenirs plus robustes (Etude Kirshner, 2020).

L'Effet de Position

Dans une liste, les premiers et derniers éléments vus sont les plus retenus. Les premiers éléments bénéficient de l'effet de primauté, tandis que les derniers bénéficient de l'effet de récence. Ces phénomènes sont bien documentés dans les recherches sur la mémoire (Etude Milner, Squire, & Kandel, 1998).

La Participation Active Renforce la Mémoire

On retient davantage ce qu’on a contribué à créer. L'implication active dans la création d'un contenu ou d'une solution renforce l'engagement cognitif et émotionnel, ce qui facilite la mémorisation.

L'Attribution aux Schémas Mentaux Préexistants

Par défaut, nous cherchons à attribuer une information nouvelle à un schéma mental préexistant. Cette tendance à utiliser des cadres cognitifs existants pour interpréter de nouvelles informations aide à simplifier et accélérer le traitement de l'information, mais peut aussi entraîner des biais (Etude Sridhar, Khamaj, & Asthana, 2023).

La Répétition et l'Investissement dans la Mémorisation

À défaut de tout ce qui précède, c'est la répétition (et donc l'investissement) qui fait la mémorisation. La répétition renforce les connexions synaptiques et facilite la consolidation de la mémoire, transformant les souvenirs à court terme en souvenirs à long terme (Etude Milner, Squire, & Kandel, 1998).

Conclusion

La mémoire est un élément clé dans la gestion des schémas mentaux. Son caractère contextuel, émotionnel et multisensoriel influence profondément notre capacité à retenir et utiliser les informations. La compréhension de ces mécanismes peut améliorer vos méthodes d'apprentissage et de communication.

Formons ensemble vos équipes aux mécaniques de la mémorisation.